생존의 법칙

계획을 세우지 않는 것은 곧 실패할 계획을 세우는 것과 같다는 것은 누구나 아는 일이다. 어두운 곳에서는 현금지급기를 이용하지 않는다. 흩어질 경우를 대비해 집결 장소를 정한다. 비상시 가족이 뿔뿔히 흩어졌을 경우 멀리 사는 친구나 친척이 가족구성원에게 정보를 전달해 줄 수 있다. 상황은 꼬이고, 싸우느냐 삼십육계 줄행랑을 치느냐를 본능적으로 판단해야 할 때, 넓은 시야로 이성적인 사고를 하지 못하는 것은 당연하다. - 책중에서 이 책에서는 각각의 상황을 설정하고 그에 대한 대처법을 알려준다. 두세번 읽고 서재에 비치하여 숙지하면 좋을 만한 책이다.

생존법을 숙지하고 상황을 판단하여 살아남아라이 책은 응급상황 대처 전문가의 생존 지식과 경험을 담은 ‘서바이벌 매뉴얼’이다. 일상에서 빈번히 일어나는 작은 사고에 대처하는 기본적인 응급 처치방법부터, 자연재해에 대비하기, 야생의 위험으로부터 당신을 살아남게 할 모든 법칙을 담고 있다. 저자는 미리 준비하는 것보다 중요한 법칙은 없다고 말하면서, 마주칠 수 있는 모든 위협상황을 미리 알고 대처법을 숙지하고 있다면 어떤 상황에서든 생존할 수 있을 것이라고 말한다.저자는 이 책에서 그가 겪은 수많은 응급구조 경험과 지식들을 살려서, 자연재해와 야생에서 발생할 수 있는 위험에 대비하는 노하우를 독자들에게 전해주고 있다. 바다나 숲에서 조난당했을 때 살아남는 법은 물론이고 허리케인이나 토네이도 등 거대의 규모의 자연 재해에서 피해를 최소화하는 법, 일상 생활에서 일어날 수 있는 뇌진탕, 화재 상처, 천식 발작, 차량 사고 등 다양한 상황에 대한 생존범과 대처법을 담고 있다.

1.위험한 곳에 갔을 때
2.야생환경 안전수칙
3.사무실 안전수칙
4.가족단위의 비상계획 짜기
5.구급상자 구성하기
6.벙커 구성하기
7.홍수대비 소형보트 준비하기
8.패닉룸구성하기
9.토네이도 대피처 매립하기
10.가정 안전수칙
11.반려동물 대비하기
12.자연재해 발생 후 반려동물 보호하기
13.동물들의 경고 알아채기
14.허리케인 견뎌내기
15.홍수 방벽 만들기
16.모래주머니 올바르게 채우기
17.화재에 대비해 정원 관리하기
18.소화기로 화재 진압하기
19.가정에서의 화재 발생 대비하기
20.여행 준비하기
21.안전한 해외 여행
22.신원도용에 대비하기
23.도청하기
24.여행 전 자동차 점검하기
25.차량용 구급상자 구성하기
26.주차장에서의 안전수칙
27.조난 시 구조 요청하기
28.먹구름 판별하기
29.폭풍 시 안전한 항해
30.매듭 묶기
31.해변에서 캠핑하기
32.설원에서 캠핑하기
33.정글에서 캠핑하기
34.사막에서 캠핑하기
35.사회 붕괴에 대비하기
36.사슴고기 육포 만들기
37.훈연기로 고기 훈제하기
38.뒷마당에서 사냥하기
39.도시에서 비둘기 사냥
40.농장 없이도 채소 키우기
41.어디서든 몸 단련하기
42.감기 전염 예방하기
43.구급함 구성하기
44.왕성한 노년 보내기
45.사고 피해자 돕기
46.구조 요청하기
47.맥박 확인하기
48.손목이 잡혔을 때 탈출 방법
49.목이 졸렸을 때 탈출 방법
50.뒤에서 구속당했을 때 탈출 방법
51.증거물에서 지문 채취하기
52.범죄현장 분석하기
53.심폐소생술 실시하기(어른)
54.하임리히 처치 실시하기
55.심폐소생술 실시하기(아기)
56.질식한 아기 구조하기
57.주변 물품을 이용한 기도 천자술
58.상처 봉합하기
59.흉부 감압하기
60.지혈하기
61.심한 상처에 밴드 대기
62.야외에서 발생한 출혈 상처 대처
63.발가락이 잘렸을 때 대처
64.골절 시 대체 가능한 부목 만들기
65.팔걸이 붕대 만들기
66.골절상 알아보기
67.독극물 검사
68.아이가 식중독에 걸렸을 때
69.결혼식장에서 취객 살피기
70.양성 에너지로 치유하기
71.기본적인 침술 익히기
72.원기를 회복시키는 차 끓이기
73.가정용 구급약 재분류
74.벌에 쏘였을 때 처치
75.박힌 조각 제거
76.해파리에 물렸을 때 처치
77.눈에서 이물질 제거하기
78.옷에 불이 붙었을 때
79.감전된 사람을 구할 때
80.산에서 번개를 피할 때
81.화상 정도 알아보기
82.표피 화상 처치
83.화학약품으로 인한 화상 처치
84.발작 증상이 있는 사람 구조하기
85.심장마비 진단하기
86.뇌졸중 진단하기
87.과호흡 증후군 대처
88.천식 발작 대처
89.알레르기 증상 완화시키기
90.심각한 알레르기 반응 인지하기
91.코피 지혈하기
92.혀가 다른 물체에 얼어붙었을 때
93.이가 빠졌을 때
94.이가 갈라졌을 때
95.뇌진탕 증세의 진단과 대처
96.미아 도와주기
97.나무 위의 고양이 구조하기
98.개에게 인공호흡하기
99.아기 새 보호하기
100.물에 빠진 사람 구조하기
101.열 관련 질병의 진단
102.더위에 지쳤을 때(열피로) 대처
103.기름 유출 시 방제작업
104.기름에 젖은 조류 구조하기
105.얼음구멍에 빠진 사람 구조하기
106.동상 대처
107.저체온증 대처
108.흔적 남기기
109.동물의 흔적과 배설물 읽어내기
110.숲에서 앞으로 곧장 걷기
111.시계를 이용하여 길 찾기
112.사막에서 경로 유지하기
113.늪에서 벗어나기
114.별의 이동을 응용해 방향 찾기
115.숲에서 적도 찾기
116.모닥불 지피기
117.초콜릿으로 불 지피기
118.불 지필 도구 만들기
119.판자를 이용하여 불 붙이기
120.대나무로 물 정수하기
121.나무 그루터기에 물 끓이기
122.안개에서 물 채취하기
123.사막에서 물 구하기
124.비행기에 구조신호 보내기
125.원뿔형 천막 만들기
126.주변 사물로 오두막 짓기
127.그늘진 대피처 만들기
128.늪지에서 잘 곳 만들기
129.얼음 동굴 파기
130.눈사태에서 살아남기
131.설맹 예방하기
132.산사태 예견하기
133.눈사태로 인한 실종자 수색하기
134.어량 만들기
135.맨손으로 생선 잡기
136.얼음낚시 가기
137.토끼 덫 치기
138.사냥한 토끼 손질하기
139.다람쥐 덫 치기
140.여우 덫 치기
141.쥐 덫 치기
142.사슴 덫 치기
143.곰에 대비하기
144.퓨마 격퇴하기
145.성난 고릴라 달래기
146.뱀에 물렸을 때
147.정글 상급자
148.베이컨으로 말파리 애벌레 제거하기
149.식용 가능성 알아보기
150.전갈 먹기
151.야생에서 먹을 수 있는 것
152.바다에서 조난 당했을 때
153.바지를 부유기구로 활용하기
154.바다에서 표류 중에 육지 발견하기
155.통나무 배 만들기
156.코코넛 따기
157.코코넛 이용하기
158.스쿠버 다이빙 시 비상 상승 하기
159.해초숲에서 탈출하기
160.대왕문어 격퇴하기
161.늑대?리 격퇴하기
162.핏불 격퇴하기
163.폭행범에 역습하기
164.껴안는 척하며 급습하기
165.악수하는 척하며 급습하기
166.인질 협상하기
167.하수구 탈출하기
168.차량 브레이크가 고장났을 때
169.차가 빗길에 미끄러질 때
170.공기 중에 퍼진 유독성분에 대처
171.어떤 종말이 와도 살아남기
172.좀비 대비 자동차 무장